ダイエット・豊胸

肥満の原因

肥満の原因には、主に以下のようなものがあります。

豊胸とは

「もっとバストが大きかったら…」「バストの形に自信がない…」と、バストにコンプレックスを持つ女性は少なくありません。
そんなコンプレックスを解消し、理想的な大きさや形のバストへと改善するのが『豊胸』です。胸を大きくする、乳房に張りを持たせる、垂れた乳房を吊り上げるなど、目的によってさまざまな手術があります。

なお、バストは年齢を重ねていくにつれて下垂するものです。それを少しでも抑えるためには、バストにフィットした下着をつけることが大切です。はやりのデザインで選んだり、あいまいなサイズを選んだりせず、定期的にお店でバストサイズを測ってもらい、自分のバストに合った下着を選びましょう。

バストの大きさと女性ホルモンの関係

バストが小さい原因は、乳腺の小ささや、脂肪の少なさなど先天的なものですが、ホルモンバランスが不安定になることも原因のひとつです。バストの大きさは、以下のように女性ホルモンと関係しています。

生活習慣

食生活の乱れ、過度なダイエット、睡眠不足など、体に負担がかかると女性ホルモンの分泌量が低下します。女性ホルモンのバランスを整えるためには、バランスの良い食事や質の良い睡眠が大切です。

冷え

女性ホルモンは血流に乗って全身に行きわたるので、冷えて血行不良になると血流が悪化し、ホルモンが停滞します。特に卵巣が冷えてしまうと、バストだけでなく全身に悪影響を及ぼします。冷たい物の飲食を控え、適度に運動し、入浴のときにきちんと温まるなど、体を温める生活をすることが大切です。