理想のダイエットとは

ダイエットに必要な栄養管理

やみくもに断食をすると、骨がもろくなったり、髪やお肌までぼろぼろになったりしてしまいます。
そこで、極端ではありますが

運動が続かない方へ

上記の食事をして運動すればおのずと痩せます。
しかし、運動するのが苦手だし、ジムにはいったもののだんだんと通うのがおっくうになるという方がほとんどです。
そんな方は、「基礎代謝」をあげて、食べても太らない体づくりがおすすめです。

「運動しなくても、生命活動を維持する為に体が自動的に行っている活動に必要なエネルギー」 これが「基礎代謝」です。

相当するエネルギー量は、成長期が終了し代謝が安定した一般成人で1日に女性で約1,200、男性で約1,500kcalです。

つまり、運動をしなくても1日にこれだけのカロリーは勝手に消費されているのです｡
食事で得られるカロリーをこれ以下にすればマイナスになるので、勝手に体重は減っていくことになります｡

メディカルダイエットと部分痩せ

上述のように、食事制限だけである程度の減量は可能です。
しかしあまりにも、炭水化物や揚げ物などを控えるとストレスがたまります。
そして仮に、かなりの減量に成功したとしても、わき腹や内もも、二の腕の皮下脂肪（セルライト）は最後まで取れません。
なぜなら「内臓脂肪」はたとえるなら普通預金、そして「皮下脂肪」は定期預金と言われるように、
食事で痩せるダイエットは部分痩せではなく全体痩せです。
そこで登場するのが私たちのご提供する医療痩身、すなわちメディカルダイエットなのです。