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夏バテ対策

  • 日付: 2019年7月11日
  • カテゴリ:ティアラクリニック川越院
こんにちは!ティアラクリニック川越院・看護師のピイちゃんです
 
最近天気が悪い日が続き体調がすぐれませんね(;´・ω・)
 
赤紫蘇をやっと買えたので紫蘇ジュース作りました!!
綺麗で夏が始まった!って感じがしますね~
 
疲労回復の効果があり、赤紫蘇に含まれるロズマリン酸は血糖値が上がるのを阻止してくれるんです!
また紫蘇の香りにリモネンという成分が含まれてセロトニン(幸せホルモン)の分泌を促しストレスの緩和をしてくれるんです
 
美味しくて綺麗で健康にいいなんて紫蘇ジュースすごい!!

紫蘇ジュース飲んで夏バテしないように頑張ります
 
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