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ブログ

ココアの美味しい飲み方

  • 日付: 2017年3月28日
  • カテゴリ:ティアラクリニック川越院・スタッフブログ
こんにちは!
ティアラクリニック川越院・看護師のピィちゃんです。
今日は私が大好きなココアの効能とその飲み方についてお話します♪
みなさんココアにはどんな成分が含まれているかご存知ですか?
実はココアには
ポリフェノール
リグスニン(不溶性の食物繊維)
幸せホルモンと呼ばれているデオブロミン
アルギニン(疲労回復効果のあるアミノ酸の一種)
鉄、亜鉛、マグネシウム
と様々な体にとても良い成分がたくさんあるんですよ~♪
 
ココアを飲めばダイエット効果や疲労・ストレス解消、アンチエイジング効果、便秘解消が期待されます。
またカカオポリフェノールには癌予防、認知症予防、集中力や記憶力を高める効果があると言われています!
 
しかし単に「ココアならなんでもいいか?」と言うとそうではなく、せっかくこんなに体にいい成分がいっぱい詰まったココアを効率よく飲んでみませんか?
私はピュアココアという砂糖や乳化剤を一切含まないココアパウダーに黒糖(パウダー状のもの)と無調整豆乳を混ぜて飲んでます♪
↓こーんな感じです★(ピカチュウ好きです)
そうそう!他にもココアに含まれるリグニンには体臭を軽減する働きもあるんです♪「食物繊維とポリフェノールも含まれているため腸内環境を整え、悪玉菌が減るから」なんですって!これは最近知ってビックリしました☆
 
美味しくて、健康や美容にいいなんて驚きですね
どうですか?ココアの魅力少しでも伝わったでしょうか?
みなさんも是非是非ココアでヘルシーライフを手に入れましょうよ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
 
当院でも体によい、マルチビタミン・ミネラル・アミノ酸豊富な美容注射や点滴。
プラセンタ注射なども大変ご好評頂いております。
 
ぜひ、お気軽にティアラクリニック川越院までお電話いただければと思います。
ティアラクリニック川越院