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ストレス撃退

  • 日付: 2020年4月29日
  • カテゴリ:ティアラクリニック川越院
皆様こんにちは(*´▽`*)
ティアラクリニック川越院 受付のハクです。

自粛期間が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
ずっとおうち生活で、ストレスを感じられている方も
中にはいらっしゃるのではないでしょうか(;´・ω・)

私は最近お取り寄せグルメにハマっております❤
特産物などを買っておうちで豪華ご飯をしている日々です(^^♪
これは殻付き生牡蠣をお取り寄せしました☆彡
牡蠣には、ビタミンB12 ・亜鉛などが豊富に含まれていて
とても体に良いそうです。
また、ビタミンCと一緒に摂取をすると吸収されやすくなるそうですよ!❤

お家時間で、自炊が増えるからこそ栄養素や食べ合わせを考えて作っていきたいところです(*'ω'*)

栄養が高い食材や、バランスのいい食事を心がけて
免疫力を落とさず頑張っていきましょうね❤
ティアラクリニック川越院は開院時間かわらずに診察を行っておりますので
お気軽にお問い合わせくださいませ♬

ティアラクリニック川越院

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※カウンセリングは無料です。