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こんにちは~！！

 川越院受付のノコノコです(^^)v

先日、初めての蜂蜜の工場にいき初めてハチの巣を食べてみました(*^-^*)！！

見た目はかなり勇気がいりますが．．．濃厚でとっても美味しかったですよ( *´艸｀) 

はちみつには色々な効果があることを知っていますか？

はちみつは糖類を主成分とし、ビタミン類やミネラル類、アミノ酸、有機酸、ポリフェノール、グルコン酸などが豊富に含まれる栄養価の高い食品なので、効果としては疲労回復・美肌効果・老化防止・腸内環境を整える・糖尿病を予防する・傷の治りを早める・感染予防・貧血を予防などがあるんです♪

そのなかでも特に女性は美肌効果・老化防止は気になりますよね( *´艸｀)

★  美肌効果

はちみつには、ビタミン類やミネラル類が豊富に含まれています。

亜鉛には新陳代謝を活発にする働きがあるため、肌の細胞の生まれ変わりを促進し、美しい肌の維持に効果があるといわれています。さらに、はちみつには美肌効果があるといわれているナイアシンも含まれています。
また、はちみつには抗菌作用や潤いを保つ働きがあるため、顔に塗ると肌荒れや乾燥肌の予防・改善に効果があると考えられています。

★老化を防ぐ効果

　老化は体が酸化することで進行します。
はちみつには、強い抗酸化作用を持つポリフェノールやビタミン類、新陳代謝を促進する亜鉛などが豊富に含まれています。これらの成分が酸化を防いだり、古い細胞から新しい細胞への生まれ変わりを促進することで、老化を防ぐ効果が期待できます。

とにかくはちみつは美容にもいいってことですね(^_-)-☆

ティアラクリニック川越院

TEL　0492292200