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こんにちは!!!!!

受付のノコノコです(*´▽｀*)♬

本当に寒くなりましたね(;´･ω･)

そして、また今年も新型 コロナウイルスに翻弄される1年になりそうですね(´；ω；`)ｳｩｩ

一刻も早く収束することを願うばかりです。。。

お家時間も増えるのでストレスも溜まりますね。。。

なので、お家で何かできる趣味を見つけようと思います(*´▽｀*)

と、思っていたら、先日いちごを頂きました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ビタミンCが豊富として知られているいちごですが、「葉酸」も多く含まれています。葉酸は、特に女性に必要な栄養素と言われているのです。

そして、フルーツにはそれぞれ「果糖（かとう）」と呼ばれる糖質が含まれているのですが、

いちごの果糖は、他の果物よりも非常に少ないため太りにくいことが分かっているので、ダイエットにも最適ですね♡